スタート：東急田園都市線 二子玉川駅 ⇒（仙川自転車道路）⇒井の頭公園（走行距離１５ｋｍ）
・高級住宅街、成城を抜ける自転車道、緑が多く、人通りも少なく静かで気持ち良い。
神田川源流（井の頭公園）⇒ 明大前⇒中野富士見町⇒高田馬場⇒東京ドーム（走行距離４０ｋｍ）
・自転車道はときどき途切れるが、徹底して川沿いの道にこだわり走る。中野あたりから、新宿高層建築が見え、楽しい。
落合、高田馬場あたりは都心にかかわらず意外に川沿いの木が大きい。
御茶ノ水 ⇒ 秋葉原 ⇒ 浅草橋 （トータル走行距離４５ｋｍ）
・自転車道路はなく、一般道路を走る。
成城学園 東宝撮影所 近辺 成城学園 高級住宅街 神田川源流
明大前 近辺 高田馬場 近辺
浅草橋 隅田川との合流点